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大多数高性能泳帽由硅胶或乳胶制成，既柔软又具有较好的弹性，可以有效覆盖整个头部，同时减少水的阻力。赛场上，运动员通常选择亮眼的颜色来增加可见度，有些泳帽还设计有气孔，以确保头部的舒适感。
虽然泳帽看似简单，但在比赛中它的作用不可忽视。合适的泳帽不仅能够减少水阻，还能给自己提供一个心理上的小优势——没有头发在水中飘动，能够让自己更专注于比赛。
对于一些运动员来说，过紧的泳帽可能会导致头部不适或产生压力感。尤其是对长时间比赛的运动员，长时间戴着泳帽可能会引起头皮不适或不透气的感觉。
